Onlinekursus for par

Hvorfor kan vi ikke bare komme videre?

Lær at reparere de konflikter, der bliver ved med at følge med jer – og genopbyg tilliden mellem jer.

Køb kurset nu Undervisning · øvelser · arbejdshæfte · bonusmodul

Hvem er kurset til

For jer, der finder tilbage – men stadig mærker afstanden

Kurset er til jer, der godt ved, hvordan I bliver gode venner igen efter et skænderi – og nu skal lære, hvordan I reparerer det, der skete, forstår hvilken omkostning konflikten har haft i jeres parforhold og komme godt videre sammen.

“Du har stadig ikke forstået, hvad det gjorde ved mig.” Den sårede opsøger

“Hvor længe skal jeg blive ved med at være den, der gjorde noget forkert?” Den anden trækker sig

I er havnet i et konflikt loop, hvor den ene opsøger og vil forstås, mens den anden trækker sig. På kurset lærer I den øvelse, der får jer til at lægge modstanden og stille jer på samme side igen – det, jeg plejer at kalde at blive holdkammerater.

Hvad I lærer

På kurset lærer I blandt andet

Hvorfor subtile tillidsbrud kan akkumulere og skabe den afstand eller “kolde luft”, I mærker imellem jer – og hvordan I reparerer dem.

Hvordan en handling skaber en følelse, som kan efterlade et budskab i den sårede partner. Her ligger en vigtig nøgle til at forstå, hvad der egentlig skal repareres, før det bliver muligt at give slip.

Konfliktloopet mellem den opsøgende og den undvigende partner – og hvorfor I kan komme til at holde hinanden fast i det.

Hvordan kanalen til fortiden kan åbne sig og forstærke konflikter i nuet: “Du husker alt, jeg har gjort, og bruger det imod mig.”

Tillidens to niveauer, hvad det kræver at genopbygge erfaret tillid, og hvorfor jeres handlinger efter et tillidsbrud betyder så meget.

En helt konkret reparationsøvelse, I kan bruge på det, der stadig sidder fast – og tage frem igen ved fremtidige konflikter.

Sådan hjælper kurset jer videre

Fra konfliktloop til samme side af banen

Gang på gang har jeg oplevet par komme ind i terapien med ønsket om at blive set og hørt i deres såring. De fortæller ivrigt fra hver deres banehalvdel – og bliver holdt fast i det samme loop. Det er dét mønster, kurset hjælper jer ud af, ét skridt ad gangen.

Forstå, hvad der samler sig

I ser, hvordan små, subtile tillidsbrud kan akkumulere og skabe den kolde luft imellem jer – så I ved, hvad der egentlig skal repareres.

Læg modstanden – bliv holdkammerater

I processen med øvelsen lægger I modstanden og stiller jer på samme side igen. I sætter følsomheden forrest og åbner jer for hinanden på ny.

Reparér det, der stadig sidder fast

Med den konkrete reparationsøvelse arbejder I dér, hvor der har været afstand og misforståelser alt for længe – og tager øvelsen frem igen ved fremtidige konflikter.

Jeg oplever, at par altid bliver utrolig rørte og finder kærligheden frem på ny, når de har lavet øvelsen. Øvelsen forbinder dem virkelig igen. Nu giver jeg det værktøj videre til jer!

Bonusser

Ekstra værktøjer, I tager med jer

Arbejdshæfte

Arbejd med jeres egne konflikter undervejs

Et arbejdshæfte, så I kan arbejde med jeres egne konflikter undervejs – og gøre kurset helt konkret for netop jeres parforhold.

Bonusmodul

Følelser, løsning eller publikum

Et bonusmodul med mit lifehack til kommunikation: Følelser, løsning eller publikum. En lille skelnen, der kan spare jer for rigtig mange misforståelser fremover.

Om Alexandra

Værktøjet, jeg giver videre fra terapilokalet

Når I står på den anden side af kurset, ved jeg, at I vil stå med den samme rørte følelse og åbne hjerte til hinanden, som jeg har set så mange par gøre i terapilokalet.

Cert. Sexolog

I det her kursus vil jeg gerne hjælpe jer med at forbinde jer igen, der hvor konflikter har skabt afstand imellem jer. Det er et meget udviklende kursus for jer som par – det er for jer, der gerne vil!

Mit mål er, at I efter kurset står på samme side. At I kan se den gode intention hos hinanden igen, sætte sårbarheden foran kampen om at få ret – og få forbindelse tilbage dér, hvor konflikterne har skabt afstand.

Rigtig god fornøjelse! Kærlig hilsen Alexandra Viktoria

Ofte stillede spørgsmål

Er det noget for os?

Hvem passer kurset til?

Kurset er til jer, der godt ved, hvordan I bliver gode venner igen efter et skænderi – men stadig sidder fast i såring, afstand eller gentagne konflikter. Det er for jer, der gerne vil arbejde med jeres parforhold og komme godt videre sammen.

Hvad får vi med kurset?

I får undervisning, konkrete øvelser og en helt konkret reparationsøvelse, et arbejdshæfte, så I kan arbejde med jeres egne konflikter undervejs, samt et bonusmodul med mit lifehack til kommunikation: Følelser, løsning eller publikum.

Hvordan bruger vi det i praksis?

I følger undervisningen og laver øvelserne sammen – blandt andet reparationsøvelsen på det, der stadig sidder fast. Arbejdshæftet hjælper jer med at arbejde med jeres egne konflikter undervejs, og reparationsøvelsen kan I tage frem igen ved fremtidige konflikter.

Kan det bruges, selv om vi ikke er i decideret krise?

Ja. Kurset er netop for par, der godt kan finde tilbage til hinanden efter et skænderi, men stadig mærker afstand eller “kold luft”. Det handler om at reparere det, der skete, forstå omkostningen af konflikten og få forbindelsen tilbage.

Kom godt videre sammen

Reparér konflikten – og genopbyg tilliden

Sæt følsomheden forrest og find forbindelsen tilbage dér, hvor konflikterne har skabt afstand. Køb kurset nedenfor – eller skriv dig op, så sender jeg dig detaljerne.

Køb kurset nu

— eller få mere at vide først —

Vi passer på dine oplysninger. Ingen spam – kun det, du har bedt om. Du kan altid framelde dig.